10 rimedi naturali contro la gastrite

La gastrite è un disturbo che colpisce circa il 30% della popolazione ed è caratterizzata da un'infiammazione della parete dello stomaco accompagnata da dolore localizzato, nausea spesso con vomito, crampi e meteorismo.
Le cause possono essere le più svariate: scorretta alimentazione, infezione da Helicobacter pylori, abuso di alcol, uso continuato di farmaci e anche lo stress gioca un ruolo importante nel suo sviluppo.
Affinché i sintomi possano scomparire è importante individuarne la causa, ma per alleviarli si può ricorrere ad alcuni rimedi naturali veramente efficaci: scopriamoli insieme!

1) ALGINATO : l'acido alginico è una sostanza naturale che si trova naturalmente nelle alghe brune dove è presente come componente della parete cellulare. Assunto dopo i pasti crea uno strato protettivo di mucillagini (che proteggono lo stomaco dall'acidità) ed evita la risalita del liquido gastrico (reflusso).
2) CAMOMILLA:

è un rimedio naturale molto efficace per chi soffre di gastrite in quanto riduce crampi e dolore, protegge le pareti dello stomaco e calma le infiammazioni. Bere una tazza concentrata di Camomilla è un ottimo rimedio per prevenire e calmare la gastrite e i sintomi ad essa associati.
3) MALVA: i fiori e le foglie di Malva sono ricchi di mucillagini che conferiscono alla pianta un'azione emolliente e antinfiammatoria. Esse ricoprono le pareti dello stomaco e le difendono da agenti irritanti come i succhi gastrici. Può essere assunta in tisana dopo i pasti o prima di andare a dormire.
4) ZENZERO :

lo Zenzero aiuta a prevenire la gastrite, stimola la digestione e protegge le pareti dello stomaco da infiammazioni. E' quindi un buona abitudine consumarne qualche pezzetto prima dei pasti. 
5) ALOE VERA : l'Aloe vera contribuisce al nostro benessere e alla salute sotto tanti punti vista: tra questi è compresa anche la salute dello stomaco. L'Aloe infatti mostra una spiccata attività antinfiammatoria (è in grado di bloccare la sintesi delle prostaglandine), cicatrizzante e grazie agli enzimi in essa presenti favorisce la digestione. Contiene inoltre mucillagini che aderiscono alle pareti dello stomaco e le proteggono da infiammazioni.
6) LIQUIRIZIA : grazie alle proprietà antinfiammatorie, digestive e antispastiche la Liquirizia allevia i sintomi del bruciore di stomaco e del reflusso. Inoltre è in grado di ridurre la proliferazione di Helicobacter pylori. E' sconsigliata in caso di ipertensione.
7) MACERATO GLICERICO DI FICO : contiene molti enzimi lipasi e proteasi molto simili a quelli pancreatici grazie ai quali si dimostra un valido aiuto per la digestione. Il macerato glicerico di Fico si è rivelato molto utile per la gastrite in particolare quella derivante da stress e cause psicologiche. Calma inoltre i crampi e riduce il gonfiore addominale.
8) CANNELLA :

La cannella è una pianta dalle innumerevoli proprietà: tiene sotto controllo la glicemia, abbassa colesterolo e trigliceridi, possiede attività antispasmodiche, antibatteriche, antinfiammatorie e digestive. E' in grado di inibire lo sviluppo di Helicobacter pylori, spesso causa di gastriti e ulcere. Consigliamo di bere una tazza di tisana alla cannella dopo i pasti per calmare l'infiammazione dello stomaco e favorire la digestione.
9) ANGELICA : l'Angelica è un ottimo digestivo e contrasta nausea e vomito, due sintomi spesso associati alla gastrite. E' in grado di ridurre gli spasmi e riduce il gonfiore addominale. 
10) ALTEA : grazie all'alto contenuto di mucillagini svolge un'attività emolliente, lenitiva e protettrice nei confronti dello stomaco. Per sfruttare appieno le sue proprietà consigliamo di preparare un macerato con la radice di altea: basta unire l'altea ad una tazza di acqua fredda, lasciarla macerare per almeno 5 ore (conviene quindi lasciare l'altea in macerazione durante la notte), dopodiché se gradito portare il tutto ad ebollizione, filtrare e bere a fine pasto.