RIMEDI NATURALI

Eccovi i link per accedere ai nostri articoli legati ai rimedi naturali.

Caldo estivo: il nemico di gambe e circolazione

Il problema delle gambe gonfie e pesanti peggiora con l'arrivo dell'estate: l'aumento della temperatura esterna provoca infatti una dilatazione dei vasi sanguigni, meccanismo attuato dal corpo umano per disperdere il calore in modo più efficiente. Diminuisce inoltre l'elasticità delle pareti delle vene, fattore importante per la risalita del sangue. In alcuni casi quelli circolatori sono disturbi passeggeri che magari compaiono dopo una giornata faticosa in cui si sono trascorse molte ore in piedi o al sole...clicca qui per continuare l'articolo

Karkadè: tutte le proprietà della bevanda dissetante e salutare per l'estate

L'acqua è la nostra principale fonte di vita: un organismo può resistere settimane senza cibo, ma non senza acqua. Bere molto è quindi fondamentale per il nostro organismo, specialmente d'estate quando perdiamo molti liquidi anche attraverso la sudorazione, liquidi che devono essere reintegrati per non disidratarsi. Quando avvertiamo lo stimolo della sete significa che l'organismo è già in sofferenza per mancanza di acqua: è quindi fondamentale bere durante la giornata in modo costante prima di avere sete… clicca qui per continuare l'articolo

Come affrontare l'estate? I consigli dell'erboristeria magistrale

Estate significa vacanze, spiagge, piscina, tintarella, giornate più lunghe, aperitivi al tramonto con gli amici… ma le temperature elevate purtroppo rimandano nel nostro immaginario anche all'afa, alla sudorazione, alle notti in bianco per il caldo, alla pressione bassa, al poco appetito.
Come possiamo allora aiutarci ad affrontare questa stagione in modo naturale? Eccovi i nostri consigli per superarla al meglio!
1. BERE MOLTO E CORRETTA ALIMENTAZIONE: abbiamo ormai capito che la corretta alimentazione e la giusta idratazione stanno alla base della salute a breve e lungo termine… clicca qui per continuare l'articolo

Bacche di Acai: le proprietà del frutto considerato il più nutriente di tutta l'Amazzonia

Cari amici, oggi vi trasportiamo con l'immaginazione direttamente nelle foreste pluviali dell'America Meridionale. E' proprio qui che nascono e crescono delle bacche viola dalle preziosissime proprietà: stiamo parlando delle bacche di Acai.

Le bacche di Acai sono state utilizzate per secoli come alimento basilare dalle popolazioni indigene dell'America Meridionale poiché ricche di proteine, acidi grassi essenziali, fibre, minerali e vitamine...clicca qui per continuare l'articolo 

8 buoni motivi per utilizzare l'alga Spirulina

L'alga Spirulina è un alga che si sviluppa bene nelle acque calde tropicali ricche di sodio bicarbonato ed è caratterizzata da una forma a spirale visibile solo al microscopio a cui deve il nome.
Le sue proprietà sono state apprezzate fin dai tempi più antichi tanto che gli abitanti africani dei dintorni del lago Ciad e le popolazioni del Centroamerica (in particolare gli Aztechi, i Toltechi e gli Olmechi) la consideravano un alimento prezioso e ne facevano largo uso: in particolare nel lago Ciad cresceva la Spirulina platensis, mentre nel Centroamerica si sviluppava la Spirulina maxima. Negli ultimi anni ha riacquistato fama...clicca qui per continuare l'articolo

Benarrivata primavera: semplici ma efficaci consigli per affrontarla al meglio

Pensando alla primavera le prime immagini che ci balzano nella mente sono i fiori appena sbocciati, le giornate più lunghe, le temperature più miti... ma anche tanta stanchezza, sonnolenza e le fastidiose allergie primaverili!
Come aiutarsi allora con i rimedi naturali? Di seguito qualche semplice ma efficace consiglio per affrontare al meglio questo cambio di stagione.

🌺Mangia sempre frutta e verdura di stagione per fare il pieno di vitamine, antiossidanti ed energia. Qualora l'alimentazione non dovesse bastare consigliamo l'assunzione di un multivitaminico completo...clicca qui per continuare l'articolo

"Senna-lino composta": il nostro rimedio naturale contro la stitichezza

Se soffri di stitichezza non pensare tu sia il solo o che tale disturbo sia raro: si stima infatti che più di 10 milioni di italiani ne soffrano, con un'incidenza maggiore nelle donne. Si parla di stitichezza o costipazione in caso di difficoltà e sforzo nella defecazione, feci dure, senso di blocco, pancia dura e gonfia e quando le evacuazioni sono meno di 3 volte alla settimana.
Come risolvere allora il problema in maniera naturale? Innanzitutto l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale in questo disturbo la quale dovrà essere ricca di fibre e accompagnata da un consumo abbondante di acqua (almeno 2L al giorno). L'acqua infatti oltre ad essere indispensabile per il buon funzionamento...clicca qui per continuare l'articolo

Pressione e salute del cuore: quali rimedi naturali? 

Oggi vi parliamo di alcuni rimedi naturali comunemente utilizzati per favorire la salute cardiovascolare e abbassare la pressione sanguigna.
1)Melograno: riduce lo stress ossidativo grazie all'alto contenuto di antiossidanti. E' inoltre un anticoagulante quindi riduce il rischio di arteriosclerosi e diminuisce i livelli di colesterolo LDL (colesterolo "cattivo") aumentando quelli di HDL ("colesterolo buono").
2)Cardiaca: mostra un'azione vasodilatatrice quindi abbassa la pressione sanguigna. E' adatta inoltre in caso di tachicardia ed è un sedativo anche a livello generale...clicca qui per continuare l'articolo

10 rimedi naturali contro la gastrite 

La gastrite è un disturbo che colpisce circa il 30% della popolazione ed è caratterizzata da un'infiammazione della parete dello stomaco accompagnata da dolore localizzato, nausea spesso con vomito, crampi e meteorismo.
Le cause possono essere le più svariate: scorretta alimentazione, infezione da Helicobacter pylori, abuso di alcol, uso continuato di farmaci e anche lo stress gioca un ruolo importante nel suo sviluppo...clicca qui per continuare l'articolo

FICUS CARICA per digerire bene e depurarsi 

Torniamo a parlavi di "soluzioni verdi" dopo le feste... tra Dicembre e Gennaio la normale routine viene stravolta e coloro che soffrono di problemi digestivi, gastrite o reflusso ne risentono in modo particolare. Addirittura tante persone che normalmente non soffrono di queste problematiche si ritrovano a fare i conti con l'acidità di stomaco.

... ma la natura viene sempre in nostro aiuto! A riguardo vi diamo qualche informazione sulle gemme di Ficus carica...clicca qui per continuare l'articolo

IL FINOCCHIO: digestivo e depurativo, ma anche… 

Oggi vi parliamo un pò del finocchio, un altro rimedio naturale utilissimo per il periodo dopo le feste😉😉

Il finocchio infatti è...
🌸Carminativo (riduce la formazione dei gas intestinali e ne favorisce l'eliminazione)
🌸Digestivo. Costituisce anche un valido aiuto nei confronti delle contrazioni addominali
🌸Depurativo, in modo particolare verso fegato e sangue
🌸Galattogogo (facilita la produzione di latte nelle donne che allattano)
🌸Emmenagogo (facilita e regolarizza le mestruazioni favorendo il rilassamento ed evitando ...clicca qui per continuare l'articolo

RISOLVI IL MAL DI GOLA CON RIBES NERO E ROSA CANINA

Ancora una volta la natura ci viene in aiuto: questa volta vogliamo presentarvi due rimedi naturali usati da sempre per combattere le malattie da raffreddamento e alzare le difese immunitarie in genere.
1) RIBES NERO 

Le gemme di Ribes nero agiscono soprattutto nelle ghiandole surrenali stimolandole al rilascio di sostanze antinfiammatorie e antiallergiche. Rafforzano il sistema immunitario combattendo la stanchezza, aumentando la resistenza al freddo nei soggetti freddolosi e aiutano a drenare i liquidi…clicca qui per continuare l'articolo

TE' MATCHA : L'ELISIR DI SALUTE DEI MONACI BUDDISTI 

Il Matcha Tea è un tè verde giapponese pregiatissimo : è infatti coltivato esclusivamente in Giappone in specifiche condizioni climatiche e con antichi metodi tradizionali che vantano una storia di ben 2000 anni. Circa 15/20 giorni prima della raccolta le piantagioni di tè vengono riparate dal sole… clicca qui per continuare l'articolo

CELLULITE ADDIO: L'ALIMENTAZIONE CORRETTA, CONSIGLI E I RIMEDI NATURALI CONTRO LA BUCCIA D'ARANCIA

La cellulite  colpisce ben l'80% delle donne e generalmente si manifesta principalmente nel genere femminile: fastidioso inestetismo molto temuto da un punto di vista estetico (soprattutto quando la bella stagione si apre e si va verso l'estate) che se non curato appesantisce la gamba causando dolore e infiammazione…clicca qui per continuare l'articolo

ALOE VERA, GUARITORE SILENZIOSO DELLA NATURA

“Quattro vegetali sono indispensabili per la vita dell’uomo: il grano, la vite, l’ulivo e l’Aloe. Il primo lo nutre, il secondo gli allieta il cuore, il terzo lo armonizza, il quarto lo guarisce”.

Cristoforo Colombo

DESCRIZIONE BOTANICA

L'Aloe vera è una pianta grassa perenne in quanto vive per almeno due anni anche se il momento migliore per utilizzarla è intorno ai quattro anni. Raggiunge altezze fino ai 5 metri a partire da 2, presenta radici robuste e foglie molto grandi che hanno una lunghezza che generalmente...clicca qui per continuare l'articolo

RIBES NIGRUM, UN ALLEATO CONTRO LE ALLERGIE PRIMAVERILI

La primavera è arrivata: le giornate si allungano, la natura si riveste di fiori profumati, l'aria diventa più mite, le temperature gelide dell'inverno ormai sono solo un vecchio ricordo... ma ahimè è pure tempo di allergie! La natura però ci propone anche un ottimo aiuto e alleato contro di esse che probabilmente già conoscete o utilizzate: scopriamo insieme il Ribes nigrum e le sue proprietà… clicca qui per continuare l'articolo